Consultez gratuitement le manuel de la marque NordicTrack EXP 14i ici. Ce manuel appartient à la catégorie tapis de course et a été évalué par 1 personnes avec une moyenne de 9.3. Ce manuel est disponible dans les langues suivantes: Anglais. Vous avez une question sur le EXP 14i de la marque NordicTrack ou avez-vous besoin d’aide? Posez votre question ici
Le tapis de course NordicTrack EXP 14i est un équipement de fitness conçu pour les entraînements intensifs à domicile. Il dispose d'un moteur puissant qui permet de réguler la vitesse et l'inclinaison du tapis de course pour offrir une expérience de course en douceur et en toute sécurité. Le NordicTrack EXP 14i est équipé d'une console avec écran LED pour afficher les informations de l'entraînement, telles que la vitesse, la distance parcourue, les calories brûlées et le temps écoulé. Les utilisateurs peuvent également accéder à des programmes d'entraînement personnalisés via l'application iFit, qui est compatible avec le tapis de course. Le tapis de course NordicTrack EXP 14i dispose d'une surface de course spacieuse avec une inclinaison réglable jusqu'à 12 % pour simuler les conditions de course en extérieur. Il est également équipé d'un système d'amorti pour réduire l'impact sur les articulations et minimiser les risques de blessure. De plus, le NordicTrack EXP 14i peut être plié pour économiser de l'espace de stockage lorsque l'appareil n'est pas utilisé. Les utilisateurs peuvent également profiter de la connectivité Bluetooth pour diffuser leur musique préférée pendant leur entraînement. Dans l'ensemble, le tapis de course NordicTrack EXP 14i est un équipement de fitness de haute qualité qui offre une expérience de course réaliste et confortable à domicile.
| Marque | NordicTrack |
| Modèle | EXP 14i |
| Produit | tapis de course |
| EAN | 043619574845 |
| Langue | Anglais |
| Type de fichier | Manuel de l’utilisateur (PDF) |
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Un adulte devrait pratiquer au moins 2,5 heures d’activité d’intensité modérée au cours de la semaine. De préférence étalées sur plusieurs jours.
En règle générale, pour votre fréquence cardiaque maximale peut être estimée par la règle de « 220 moins l’âge ».
Le tapis de course NordicTrack EXP 14i nécessite un montage et une installation minutieux pour assurer un bon fonctionnement. Commencez par suivre les instructions étape par étape pour fixer solidement la console, les poignées et les autres composants. Assurez-vous de bien serrer toutes les vis et les boulons pour éviter toute instabilité lors de l'utilisation.
Pour garantir des mesures précises de vitesse et d'inclinaison, le tapis de course NordicTrack EXP 14i doit être calibré régulièrement. Commencez par entrer en mode de maintenance et sélectionnez l'option de calibration. Suivez les instructions à l'écran pour calibrer et confirmer l'exactitude des réglages de vitesse et d'inclinaison.
En cas de problème avec l'affichage de la console ou les boutons de votre tapis de course NordicTrack EXP 14i, il y a quelques étapes de dépannage à essayer. Commencez par débrancher le tapis de course de la source d'alimentation pendant une minute, puis rebranchez-le et vérifiez si la console répond. Si le problème persiste, vérifiez les câbles de connexion derrière la console pour détecter tout fil lâche ou endommagé.
La lubrification adéquate de la courroie est essentielle pour maintenir les performances et la longévité du tapis roulant NordicTrack EXP 14i. Appliquez un lubrifiant à base de silicone sur la courroie tous les 150 miles d'utilisation ou tous les trois mois, selon la première échéance atteinte. Assurez une répartition uniforme du lubrifiant sur toute la largeur de la courroie, en utilisant l'applicateur fourni ou un chiffon doux.
Le tapis de course NordicTrack EXP 14i est équipé de capteurs de fréquence cardiaque intégrés dans les poignées. Pour garantir un suivi précis du rythme cardiaque, saisissez fermement les capteurs avec les deux mains et évitez les mouvements excessifs pendant la mesure. Assurez-vous que vos mains sont propres et sans transpiration pour un meilleur contact avec les capteurs. Il est également recommandé de nettoyer régulièrement les coussinets des capteurs pour maintenir leur sensibilité.
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