Consultez gratuitement le manuel de la marque NordicTrack RW 900 ici. Ce manuel appartient à la catégorie rameurs et a été évalué par 1 personnes avec une moyenne de 9.6. Ce manuel est disponible dans les langues suivantes: Français. Vous avez une question sur le RW 900 de la marque NordicTrack ou avez-vous besoin d’aide? Posez votre question ici
Le rameur NordicTrack RW 900 est un équipement de fitness conçu pour ceux qui souhaitent se maintenir en forme tout en restant chez eux. Il est équipé d'un écran tactile HD de 22 pouces, qui peut être utilisé pour suivre chaque séance d'entraînement en temps réel et pour accéder à de nombreuses fonctionnalités, telles que des entraînements interactifs en direct, des vidéos d'entraînement personnalisées et bien plus encore. Le RW 900 dispose d'un mécanisme de résistance magnétique silencieux et ajustable, permettant à l'utilisateur de choisir l'intensité qu'il désire pour chaque séance d'entraînement. L'appareil est également équipé d'un siège ergonomique qui offre un soutien supplémentaire pour le dos, tandis que les pédales disposent de sangles ajustables pour maintenir les pieds en place. Le rameur NordicTrack RW 900 est également équipé d'un système de suivi des statistiques d'entraînement, qui permet à l'utilisateur de suivre sa progression au fil du temps. Enfin, l'appareil est doté de roulettes de transport intégrées pour faciliter son déplacement et son rangement. En concluant, le rameur NordicTrack RW 900 est une excellente option pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique à la maison, grâce à sa conception ergonomique et à son large éventail de fonctionnalités.
| Marque | NordicTrack |
| Modèle | RW 900 | NTEVRW15920 |
| Produit | rameur |
| Langue | Français |
| Type de fichier | Manuel de l’utilisateur (PDF) |
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans le manuel? Vous trouverez peut-être la réponse à votre question dans la FAQ sur le NordicTrack RW 900 au dessous de.
Un adulte devrait pratiquer au moins 2,5 heures d’activité d’intensité modérée au cours de la semaine. De préférence étalées sur plusieurs jours.
En règle générale, pour votre fréquence cardiaque maximale peut être estimée par la règle de « 220 moins l’âge ».
Tout d'abord, assurez-vous que la machine est sur une surface stable. Ajustez les sangles des pieds pour qu'elles s'adaptent correctement à vos pieds. Ensuite, réglez le niveau de résistance selon l'intensité souhaitée à l'aide de la console numérique. Enfin, assurez-vous que le siège est correctement positionné pour votre confort.
La console de la machine à ramer NordicTrack RW 900 offre diverses mesures telles que le taux de coups de rame, la distance parcourue et le temps écoulé. Surveillez ces mesures sur l'écran pour suivre vos performances et votre progression lors de chaque séance.
Asseyez-vous bien droit sur le siège avec le dos droit et activez les muscles de votre abdomen. Tenez fermement mais pas trop serré la poignée, et maintenez un mouvement fluide et contrôlé tout au long de chaque coup de rame. N'oubliez pas de pousser avec vos jambes, d'activer votre abdomen et de terminer le coup de rame avec vos bras.
Pour ajuster la résistance, il suffit d'appuyer sur les boutons de la console ou d'utiliser les contrôles manuels fournis. Augmentez la résistance pour un entraînement plus intensif et diminuez-la pour une intensité plus légère. Écoutez votre corps et ajustez la résistance selon vos besoins pendant votre entraînement.
La machine à ramer NordicTrack RW 900 propose différents programmes d'entraînement qui permettent de cibler des objectifs spécifiques, tels que l'endurance ou l'entraînement par intervalles. Sélectionnez le programme souhaité sur la console et suivez les instructions fournies. Ces programmes sont conçus pour vous offrir un entraînement structuré et efficace, vous aidant à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Oui, le manuel du NordicTrack RW 900 est disponible en Français.
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1 commentaire
bonjour , pouvez vous m’informer de la méthodologie pour mettre en français l’écran tactile du rameur RW 900 cordialement
Bonjour comment mettre en français l'écran Merci pour votre réponse
Bonjour , comment mettre en français l’écran ifit sur le rameur ?
Language
Comment mettre le programme en francais
Comment parametrer le rameur en francais